ゆるレコ！ダイエットアプリ
このアプリは,おおよその感覚値で食事量を管理し、食べすぎを防ぐアプリです。
面倒なカロリー計算の必要はありません。体重や運動量を測定する必要もありません。また、きついダイエットを促すアラートなども出ません。
あくまで各自の健康基準に基づいた食事量の目標設定が出来るため、心理的な抵抗なく、無理なく食事管理を続けることが出来ます。
- 最初の画面は本日の食べた量を表示する場所です。"追加"ボタンで食べた量を入力する画面へ移動できます。
- 入力すると食べた量がリスト表示されます。また、一日の目安カロリーと比較して、あとどのくらい食べても良いかを表示します。
- 右上の"目標"ボタンから一日の目安カロリーを変更できます。
- 左上の"今週"ボタンから過去7日間の食べた量を確認できます。
- 食べた量を入力する画面では、入力項目は2つのみです。どのくらい食べたか、いつ食べたかをおおよその値で入力するのみです。